避免自己得胃窦炎要怎么做才好呢

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2022-12-18 | 阅读 | 编辑惠州惠城友和医院胃肠科

　　我该怎么做才能避免得胃窦炎？在日常生活中，患有肠胃病的患者日益增多，严重影响了人们的生活和工作，给大家带来了诸多不便。其中，胃窦炎是胃病的多发病之一。那么，我该怎么做才能避免我的胃窦炎呢？让我们惠州友禾医院的医生为您介绍一下。

　　我该怎么做才能避免得胃窦炎？胃窦炎患者的饮食护理原则；

　　1、忌口保养:胃病患者要注意忌口，不宜吃太凉、太热、太硬、太辣、太粘的食物，也不宜避免暴饮暴食。他们应该戒烟戒酒。还有，服药时要注意服药方法，较好是饭后服用，以免兴奋胃黏膜，使病情恶化。

　　2、运动保健:患者应根据自身特点，适当加强锻炼，提高身体抗病能力，减少疾病，从而促进身心健康。

　　3、保暖贴心:天气转冷后，昼夜温差变化大。慢性胃炎患者要特别注意胃的保暖，适当时加些衣服，晚上睡觉后盖好被子，防止腹部受凉后胃痛或加重旧病。

　　4、饮食调养:胃病患者的食物宜温、软、淡、素、鲜。他们要按时进食，少食多餐，使胃中常有食物和胃酸中和，以防止胃黏膜和溃疡面的糜烂，加重病人的病情。

　　5、淡定:疾病的发生发展与人的情绪和心态密切相关。所以要注意心理卫生，时刻保持精神愉快、情绪稳定，避免受到紧张、焦虑、愤怒等不好情绪的兴奋。同时一定要注意劳逸结合，防止过度疲劳影响胃病恢复。

　　温馨提示:如果还有什么不明白的地方，请咨询胃肠病医生，我们将为您提供免费的专业解答。也可以直接网上预约，来医院可以优先看病，省去排队的麻烦。

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