饮食中胃酸反流需要注意什么

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2022-11-29 | 阅读 | 编辑惠州友和胃肠医院

　　惠州友禾医院医生表示，胃酸反流的发生会导致肠胃不适的发生，有时晚上口腔中会有大量的酸性水，对于胃酸反流患者来说，饮食中需要多加注意。所以，让我们来看看胃酸反流，我们在饮食中需要注意什么？接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　饮食中胃酸反流需要注意什么

　　1、避免兴奋性促进胃分泌的食物

　　为了防止胃酸倒流，避免进食兴奋性并促进胃分泌食物，如芹菜、韭菜、豆芽、海带、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈酒、草莓、红果等。此外，红薯也容易在胃中产生酸，但也尽量少吃。

　　2、避免吃冰冷、不易消化的食物

　　为了防止胃酸反流，避免吃冷的、不易消化的食物。食物应该是软的、腐烂的、易于消化的，以减轻胃的负担。

　　3、饮食应规律、定量，吃得慢

　　定期、定量进食，必要时少吃多餐，以减少胃酸的兴奋。此外，吃饭时要养成慢慢吃饭的习惯。研究表明，在充分咀嚼食物的过程中，会分泌大量唾液，这些唾液中含有多种消化酶，可以帮助消化食物，有利于营养物质的吸收。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！

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